面對膝蓋痛，你還是要做點運動訓練，反而能改善疼痛！

By 白映俞
2021-03-15 08:25:00 有 67 人按讚

Share this:

面對膝蓋痛，你還是要做點運動訓練，反而能改善疼痛！https://www.careonline.com.tw/2018/09/knee-pain.html

最基礎大腿肌力訓練，減少膝蓋痛
https://youtu.be/SHX_4hPSzRY

七分鐘運動訓練 – 護膝低衝擊
https://youtu.be/TlKMDAVROBc

Tags:

白映俞

About author

not provided

白映俞，喜愛閱讀及寫作，書寫醫療、歷史、心理相關的科普散文，文章發?